12
2017
09

瑜伽和读书一样美

瑜伽与读书,那是一样美的  

瑜伽与不瑜伽的人,在每天看来没有任何区别; 在每月看来差异也是微乎其微; 在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的; 但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙,也要瑜伽!”

瑜伽和读书一样是最美的。

三毛说:读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。

同样地,瑜伽时流下的汗水从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。

最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心,别人怎么会对你有信心?

工作不顺可以宣泄,感情不顺就顺其自然。对外表不满,你可以从其他方面努力。生活不顺,可以看书静心。总能找到对自己负责的办法,最没用就是摆出我最惨的样子,实在不行让自己放松几天,看场电影,出去瑜伽!这样总会吧。

所以请不要说:等我有时间了,就能运动了。等我赚够钱了,就能孝敬父母了。等我有空了,就能陪你了。等我发达了,就能行善了。等到我们有钱了,健康已经没了。等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。等到我们真正有空了,爱人已经离开了。等到发达了,心态已经变了。瑜伽、孝老、陪伴、行善,任何时候都可以!不必等!

瑜伽重在平衡身心,呼吸体式只是表面,更重要的是修炼意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。瑜伽,是你一生的朋友,也是你一辈子的财富!

 

生活和工作中别逢人就低头,别逢人就诉苦,旁人终归是旁人,没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧,那就随他们,别人不知道的,你没必要反驳给他听。自己选的就向前走,再苦再累也别停下。这一生认真努力工作,坚持锻炼身体,心安理得生活。


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