05
2016
06

十三条实用的舞蹈小贴士

 

舞蹈贴士 1 —— 别忘了节拍。归根结底舞蹈要跟随音乐流动,跳舞的时候必须抓住音乐的韵律,否则你的舞蹈就没法跟音乐贴合。


舞蹈贴士 2 —— 女士们,和舞伴跳舞的时候,记得要把长发束起。因为在甩头或旋转的时候,如果长发抽打在他的脸上会很疼。


舞蹈贴士 3 —— 表演前一定要做好充分的热身。尤其要让小腿、腿筋和盆骨部位得到充分舒展。


舞蹈贴士 4 ——跳舞前不要食用诸如洋葱和大蒜这样气味太大的食物,你的舞伴不会愿意闻到这样的气味。


舞蹈贴士 5 —— 记得紧身连衣裤或紧身舞蹈服最好用手洗。这种贴身衣物很容易在机洗中被扯坏。


舞蹈贴士 6 —— 试着多和不同的人跳舞,而不是只找一个人搭档。这样你的舞会跳得越来越棒。


舞蹈贴士 7 —— 要多才多艺,接触不同风格的舞蹈。尝试去学摩登舞、踢踏舞、芭蕾舞、肚皮舞、中东舞、爱尔兰民族舞、梅伦格舞、恰恰舞、萨尔萨舞、西班牙弗拉门戈舞、即兴舞蹈、国标舞、民族舞、摇摆舞、街舞、排舞、波尔卡舞、两步舞、鬼步舞、谷仓舞、华尔兹、探戈、伦巴、波列罗舞、吉特巴舞、查尔斯顿舞、沙格舞、霹雳舞、嘻哈舞、迪斯科舞、爵士舞等等。


舞蹈贴士 8 ——即使你只是想学交谊舞,最好也花点儿时间学学基本技巧。注意脚的位置和姿势摆放。这些基本功可以让你在跳舞的时候保持整体平衡,任何舞蹈都适用。


舞蹈贴士 9 —— 跳舞之前,中场休息和表演过后都要给身体补充水分。不要等到口渴了才想起来要喝水。


舞蹈贴士 10 —— 跳舞的时候要搭配你的面部表情,也许是滑稽的、快乐的、疯狂的、惊喜的,犯傻的,但永远不要一脸严肃,因为这会让你看起来很邪恶,现在就开始多多练习。


舞蹈贴士 11 —— 放开自己。舞蹈是一门风格不限的艺术。去感受节奏,随心所欲、释放自我,不要在舞池中害羞、退缩。大多数人都会将注意力放在自己的动作上,很少有过多的精力关注你跳得怎么样。


舞蹈贴士 12 —— 你应该在跳舞之前,先厘清所要表演的舞蹈的内涵。每种舞都有它自己的故事和内涵。例如:爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是追求愉快、活泼、性感和自由的外放性的流行舞蹈。


舞蹈贴士 13 —— 舞蹈演出之前要做好充分的准备。演出前一晚,你把需要用到的物品都收拾妥当了吗?包括舞蹈服、舞蹈鞋、化妆品、针线包(必要的时候很有用)和个人物品。还有就是演出前一晚一定要睡个好觉。

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