拉丁舞伦巴是什么?伦巴的基本要求

发布时间:2022-01-17 15:44:56

伦巴是拉丁舞的一种,在拉丁舞中起着不可替代的作用。伦巴舞的音乐比较柔和,主要有浪漫热情的特点。所以很多人都喜欢。但是有些人喜欢伦巴,但是没那么了解。那么,下面就给大家讲一下,拉丁舞伦巴是什么吧?

拉丁舞伦巴是什么?

伦巴是一种拉丁舞,也被称为爱情之舞。伦巴浪漫,舞蹈迷人,性感热情,步伐曼妙,注重身体姿态,步法婀娜多姿,是一种表达情感的舞蹈。欣赏厉害舞者的伦巴,看完会有非常震撼,配合音乐甚至有想哭感觉。

伦巴的基本要求

(1)单脚中心。每一步都要明确自己的重心在那只脚上,尤其是节奏1的时候,非主力脚要能抬起来。

(2)上身挺直。挺直就是脊柱开始,直到头顶呈直线状态。肩部下沉,头向上顶,眼睛平视向前看。

(3)脚跟并拢,脚外八字。

(4)大腿内侧夹紧,臀部夹紧。可用这个动作来体验大腿夹紧的感觉:穿拉丁舞鞋,在光滑的地板上,脚外八字,与肩同宽,膝盖伸直,然后用力将两条腿并起。

(5)基本步:原地换重心、时间步、十字步、库克拉恰、手接手、纽约步、定点转。

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