拉丁舞中abcd是什么意思？如何理解

a、b、c、d是拉丁舞中最根本的4个元素，是所有学拉丁舞的人必须要了解清楚的。那么，下面就给大家讲一下，拉丁舞中的abcd是什么意思吧？

拉丁舞中abcd是什么意思？

A(放重心 )

把身体重量放在主腿上，放松动力腿，形成胯部一边高一边低姿势。

 B(转后背 )

大腿、胯部和身体形成一条线，从主腿向后转动。许多人只强调胯部向后转，但这里强调身体向后转动，因为身体向后转动，胯部自然向后转。许多人在处理A到B背时模糊不清，只体现了身体的旋转范围，而不是将其细化为两个连续步骤。在放重心之前，急于转动身体。当然，有时需要特殊的效果可以这样。

C(立脚踝 )

用主腿脚踝平行推动力腿，同时重心移到双腿之间，主腿脚掌留在地上。这是基于必须用主腿移动重心。那么，重心用哪里移动呢？用脚踝。当用脚踝推地板离开时，一定是半脚掌，也就是说，重心只能到达两脚之间，不可能马上到脚尖上，所以，才会产生D。

 D(继续延伸)

指主腿继续往动力腿一侧施力，重心从两腿完全移到原动力腿。原主腿脚掌从半脚掌变成了脚尖着地。

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