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零基础瑜伽教练班学员的真实成长历程
很多人不能明白怎么用2个月的时间就可以让自己从零基础或者有一点点兴趣班基础的人成为专业的瑜伽者!
下面一位学员的真实经历让我们见证这样一个蜕变过程:
    每个人每天都怀揣各种梦想,亲手给爱的人做一顿饭、来一场说走就走的旅行、写一本随性的小说、亦或者学一支酣畅淋漓的舞蹈、、、、大的小的远的近的都有,仔细想想有多少个梦想你有为之去行动过呢,又有多少个梦想你实现了呢?

    梦想的路上我们需要各种披荆斩棘,我们需要的是专注梦想坚持不放弃!


 


    很多人喜欢问老师这个会不会很难啊,我柔韧度不好会不会学不会啊、正是因为有一定的难度我们才需要学习,需要进步,需要在这个过程中超越自我,每个人对于难度的定义不一样,感受也就不一样,另外瑜伽本来就是一个增加身体柔软度的一个过程,练的越久身体柔软度越好,做出来的动作就会越标准,所以正在纠结的你一定要对自己有信心!


 


    理论知识的学习,了解人体的生理构造,有助于避免不正确的瑜伽练习给身体带来的伤害!
















    梦想达成总是会很有成就感的,然后就会信心满满的奔赴下一个梦想! 

    毕业前的课堂实习,让一些想做瑜伽导师的学员提早适应出去代课的节奏!



 


    毕业以后工作的开始!


 



这期瑜伽教练班全体学员合影






    单色舞蹈自09年开设瑜伽教练班以来至今已有5年的教学历程,这期间我们培养了来自全国各地数千名的瑜伽爱好者和瑜伽教练。5年的培训我们见证了众多0基础的学员在瑜伽教练班的成长过程,也见证了众多有基础的学员在瑜伽特色班的蜕变过程!这些学员中有的是单纯的因为爱好喜欢瑜伽,有的是因为无聊打发时间,有的是为了强身健体,还有的人因为瑜伽老师这一高薪、自由、受尊重的热门行业而吸引!然而也人因为没有自信心而放弃!其实无论是学舞蹈还是瑜伽还是做任何事情,首先就是要对自己有信心,敢于去尝试,什么事情不试试怎么知道呢。只要你坚持过来了,你收获的是你宝贵的财富,多年以后你会特别感激自己现在的努力!
单色舞蹈瑜伽教练班简介:
瑜伽教练班
    周期:60天      上课时间:周一至周五13:00——17:00
    课程安排:理论 1小时  体能开发 1.5小时 体式讲解 1.5小时
   上课内容:1~10个课时初级课程:瑜伽的起源与发展—瑜伽练习的索引及原理—瑜伽的坐姿与呼吸法—30个初级体式的讲解与练习—力量、柔韧的提高
         10~30课时中级课程:人体适能基础理论—人体基础解剖学与生理学—瑜伽与健康(人体的八大系统与七大腺体)—瑜伽调息法与休息术—力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力         30~40课时职业课程:三脉七轮— 收束法、契合法及瑜伽的清洁功法—高温瑜伽—30个职业体式的练习—课程的编排方法与教练规范制度

特色进修班
    上课时间:每期随机安排
    课程安排:舞韵瑜伽 双人瑜伽 流瑜伽 普拉提  阴瑜伽 理疗瑜伽 阿奴沙拉 艾扬格
立即预约
1、 点击“立即预约”留下你的联系方式,提前预定名额;
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3、 拨打全国免费热线:400-027-5828(24小时),抓紧预约本期课程,额满后只能顺延至下期。
本文来源:
作者:武汉舞蹈培训@单色舞蹈 武汉舞蹈培训 修订1.1 2015-03-18
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