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徐若萱自曝热忠跳拉丁舞 塑造女人完美身材


著名的影、视、歌三栖艺人徐若萱近年来频频亮相各大晚会、时尚party.尽管已年过30,但是其完美的身材和美丽的容颜使她倍受媒体关注,一直走在时尚的前沿,成为了时尚界的焦点,昨日,徐若萱出席内地某个时尚晚会,在记者问到怎样保持身材时候,徐若萱说: 保持身材对明星来说非常重要,“我喜欢运动,尤其是拉丁舞,在美妙的音乐声中释放自我,那种感觉实在太好了,不仅能有效塑身,心情也会变得美好起来徐若萱说:“在服装方面,如果穿着裤装,好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤,塑造出修长的身体和玲珑曲线,另外,层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品,舞动起来别有风情.

火热拉丁舞,明星也热忠.世华舞联在中国大力的推广拉丁舞,笔者采访了世华舞联推广策划总监筑涛,筑涛说: 跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力,同时消耗大量脂肪,对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明?显。而且,拉丁风情舞学起来很容易,只要学会基本舞步和架式,就可以跳出自己的风格。拉丁舞特别适合女性,当音乐响起,身体随着节奏妩媚地摆动起来,那就是性感而真实的女人。拉丁风情舞大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此,无论裙装裤装,无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带,只要能表达你的性感即可.

此外,筑涛还介绍了其他的舞种:学习拉丁舞,应先从伦巴舞开始,伦巴(Runba)源于古巴,是一种典型的强节奏舞蹈,它已经成为所有拉丁舞中的经典,伦舞中基本动作大都是那些用女性魅力展现出来的古老的故事.

桑巴舞源于巴西,桑巴的跳跃动作,是由膝部与脚踝的弯曲与伸直的配合、臀部的转动来完成的。在弯曲和伸直膝部与脚踝的同时,用臀部的转动来抵消身体的起伏。舞者在音乐欢欣,舞态生动,步伐摇弋绵密每很有异域风味.

恰恰,源于墨西哥,它音乐有趣,舞态花哨,步法利落紧凑,它的舞步源于爵士,有强大的生命力、感染力、爆发力,就是因为它更强调主力腿跳舞法。


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本文来源:
作者:武汉舞蹈培训@单色舞蹈 武汉舞蹈培训 修订1.1 2014-12-26
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