INTRODUCTION

OF THE SCHOOL

教练培训

  • 同一个体系培训下来,学习效率更高,系统全面的了解瑜伽,使身体和思维达到快速科学的飞跃
  • 能胜任各种类型的课程,市场竞争力大,就业率高
  • 少走弯路,启蒙导师+二三四阶课程导师一路伴随你成长,指明方向
  • 成绩优秀者可加入师资储备团,重点培养,可以给予你学习成长的空间及平台
授课内容
  • 1、唱诵

    2、调息法

    3、体式解剖学

    4、瑜伽姿势分类剖析

    5、瑜伽经典书籍介绍

    6、瑜伽哲学

    7、课程编排原理

    (解剖理疗层面)

  • 8、如何提升兴趣班学员体验感

    9、职业素养提升版

    10、优秀瑜伽导师养成记

    11、瑜伽市场前景评估

    12、40个中高体

    13、流瑜伽系统教学

    14、阴瑜伽系统教学

毕业学员后期规划

1、能带针对性的主题课程,如肩颈调理、流瑜伽阴瑜伽,可在瑜伽馆授课

2、继续进修提升,进入三阶教练深造班

学员福利
1.学习资料

成功通过毕业考核,可额外获得价值超高的视频学习资料包,方便学员巩固复习以及当做日后教学的教案

2.深化瑜伽课程

解剖学、哲学瑜伽专业提升,教学素养提升和流阴流派学习

3.瑜伽学员展示MV拍摄
02.

二阶教练班

(精进班)

授课对象

瑜伽一阶教练班学员,或有一定瑜伽基础想提升进修的学员

教学时间
40课时  4h教学/天

采取5+2模式(周一至周五上课,周末休息)

授课对象

招收教练班学员、有经验的练习者,瑜伽老师

教学时间
单班课时5天

30H(全天)或10天/30H(半天)

03.

三阶教练班

(进修班)

授课内容
  • 单班课时5天

    1、普拉提的历史背景与发展史综述

    2、普拉提的六大原则

    3、普拉提的呼吸法

    4、核心解剖

    5、健康骨骼排列

    6、骨盆与脊柱的中立位

    7、垫上动作的基本分类

    8、普拉提动作解析

    9、教学技巧

    10、课程编排

  • 舞韵瑜伽

    1、舞韵瑜伽的介绍

    2、舞韵瑜伽的呼吸法

    3、古典身韵的元素与韵律

    4、芭蕾形体,手位脚位,组合训练

    5、音乐解析

    6、暖身组合

    7、四支成品舞韵

    8、授课方法及编排技巧

  • 阿斯汤伽

    1、Ashtanga瑜伽的传承和历史

    2、瑜伽八支的解析

    3、Ujjayi呼吸的讲解与运用

    4、唱诵的目的与意义

    5、三位一体

    6、梵文名称与梵文计数

    7、太阳式A.B

    8、Ashtanga序列一练习、穿越的方法

    9、体式的纠正原则,辅助技巧

    10、何谓班达,如何启动班达运用班达

  • 产后修复

    1、了解女性相关的生理解剖基础

    2、顺产和剖宫产所需的条件及优缺点

    3、呼吸法控制的目的和重要性

    4、产后恢复阶段性需特殊关注的事项

    5、产后身体可能出现的问题

    6、腹直肌分离的评估与修复

    7、骨盆检测评估,盆底肌的激活训练

    8、康复训练的循序渐进和辅助技巧

    9、合理编排安全有效的课程

  • 毕业学员后期规划

    1、能给会员量身定制私教课程,明确自己的瑜伽发展方向在市场上具备很好的竞争力。

    2、有机会跟单色老师一起内训。

  • 学员福利
    学习资料

    成功通过毕业考核,可额外获得价值超高的视频学习资料包,方便学员巩固复习以及当做日后教学的教案

新的教案体系

想知道我们做了哪些方面的优化吗?

学员毕业后成长方向
学员毕业后去向
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